2008年9月アーカイブ

よく4,50歳を過ぎてホルモンバランスが崩れて自律神経失調症や更年期障害に罹ってしまう人が大勢います。
私の母親も軽度の更年期障害みたいなんですが。
ちなみに更年期障害と自律神経失調症。原因は違うそうですが
症状は酷似しているものだそうです。
寄る年波のせいでホルモンバランスが崩れるのが更年期障害
生活スタイルの変化でホルモンバランスが崩れるのが自律神経失調症
大まかに分けるとこんなところでしょうか。
最初のほうこそ感情の起伏が激しく、家族をイライラさせていたものですが
最近はそういう病気だろうと割り切ってあまり気にしないようになりました。
周りの人も大変ですが、それ以上に本人が大変でしょうからね。
病気だからだと思えばいくらか楽になれるものです。

私もちょっと違いますが高校生のとき胃腸炎で入院したときがありまして
大したものじゃありませんで、2週間もあれば退院したのですが、やっぱり心細かったものです。
そういう時の家族や友人のお見舞いがありがたかったものです。
病気で心が弱ってるときって人恋しくなるものですからね。
病気のとき、好きでもない娘に看病されて恋愛に発展しちゃうという話がベタな恋愛小説や漫画でよくありますが
気持ちは非常に分かりますよね。

最近色々なサプリやら健康食品やらが出てきましたね。雨後の筍のように。
家族はそういうの結構飲むんですが私はあまり買ってまで飲もうとは思えないですねちょっと。
そこまで健康にお金をつぎ込もうとは思えないので
なので美肌に効果！便秘解消！体脂肪がどうたら！とか書かれても今一信用しきれないんですよね。
まあ私は男なので、そんな効果あっても購買意欲わきませんが。
で、あったら思わず買っちゃうような効果は安眠効果！集中力アップ！疲労回復！
ですね。そういうサプリには惹かれてちょくちょく買ってます。

結果は...うーん。気休め程度の気がいたします。
長期間取っていたらまた見方が変わるのかもしれませんが、ちょっと取ってすぐ止めちゃうのでいつも。
で、そういうサプリを探してるとよく目に付くのがローヤルゼリーです。
割とどこにでも売っているので結構目にします。
服用したことほとんどないのでローヤルゼリーも、どれほど効果があるのかは分かりませんが。
でも世間一般で言われてるサプリよりは効果ありそうですイメージ的に。

説明文も「女王蜂の唯一の栄養資源」と言われてるくらいですから
なーんか他の横文字のサプリより理解しやすいですし信用しやすいですよね。

さて今日は女性ならば誰しもが通る道『更年期障害』についてです。と『誰しも・・・』と書きましたが、中には症状が軽かったり、なかったりで、穏便に更年期が過ぎていく方もいるそうですね。羨ましいです！

まず更年期障害とはなんぞや？更年期障害は更年期（閉経の前後約10年くらいを指して言う）に体や心に起るさまざまな症状のことです。ここで１つ注意してほしいことは、症状が出るのは　体だけじゃない　ということです。

更年期障害の症状は体の火照りや頭痛、腰痛、歯茎の弱り、手足のしびれ、手足の冷え、腰痛、便秘などなど・・・体に出るものもたくさんあります。しかし、心の症状もたくさんあるのです。例えば抑うつ感であったり不眠であったりイラだちであったり。そういう症状って『気持ちの持ちようだな！』って軽く流してしまう方とか結構みえると思うのですが、ちゃんとした原因があって出ている症状なのですから、ためらわずに心療内科などに受診された方が良いと思います。

更年期障害の原因は女性ホルモン（エストロゲン）の減少によるものです。その為治療としては婦人科でのホルモン療法や、薬局などで売られているお薬（個々の症状を和らげる為のお薬）などがあるようです。

ひどい方は寝込んでしまったりうつ病を発症してしまったりするという更年期障害。『あ、ちょっとヒドイいかな』と思ったら、早めに一度婦人科へ相談に行ってみると良いかもしれませんね(^_^)

最近では、ローヤルゼリーは健康食品の中でも、栄養が豊富に含まれており、今では健康食品の王様に近い存在だと言われているそうだ。健康食品の王様と言われるだけあって、ローヤルゼリーは値段も高価だ。

今日、派遣会社の担当者が来た。今日初めてちゃんと話をしたのだが、彼は、新卒でなんとまだ入社して1ヶ月しか経っていないそうだ。明らかに私より、しかも10歳近く年下だ。もちろん、彼も私のデータは知っているので私が年上であることもわかっていることだろう（笑）。でも、とても一生懸命で好感が持てた。今まで色々な派遣会社から仕事に行っているが、男性は2人ぐらいだろうか。あとは女性の担当者が多かったような気がする。男女で特に違いはないのだが、男性の担当の方がゆっくりと話を聞いてくれるイメージがある。この担当者も、私の話をゆっくり聞いた上で、検討をしてくれると言ってくれたので、よかった。
派遣会社の営業というのは、とても大変な仕事のようで、明日もアサイチで謝罪に行かなければならないところがある、とグチって帰られた。私は、できる限り謝罪にこなくてもいいような仕事をしますので、ご安心ください。となぐさめておいた。ありがとうございますと、暑い中スーツで帰って行ったのだった。

最近では、これだけたくさんの種類のプロポリス商品がある。健康に注意と関心を示す人が状況下では、たくさんの情報の中から自分に合ったプロポリス商品を選ぶ事は、なかなか難しいだろう。

さっき、お手洗いに行って自分の後姿を見てみたら、こんなにもおしりが大きいとは思わなかった。ウエストのくびれもなんとも見苦しいものに･･･。これは、早急に何らかの対応をしなければと思ったのだった。
やっぱり、ジムに行こう。お尻の筋肉も鍛えて、アップしなければならない。でも、この2年ぐらいでここまでかと思うぐらい体型が崩れてしまったような気がする。太ったのもあるのかもしれないが、ウエスト、お尻まわりがなんだかもたついているような印象だ。このままでは、崩れに崩れてどうしようもなくなってしまうから気をつけなければいけない。

ヨガも結局3ヶ月で辞めてしまった。もう少し続けていれば効果が出ていたかもしれないと今更ながら思ってしまう。何だか、下着もきつくなっているような気がする。私は、基本的に太ももが遺伝でひざ下に比べて太めなのだ。太ももも前よりいっそう太くなったのか、下着が少しきつくて太ももを締めているような気が･･･。とりあえず痩せることが大事だな。

この間、サプリメント通販のインターネットサイトを見ていた。最近は目が疲れるのでブルーベリーのサプリメントなんていいかな、と思う。あと、デスクワークだからよくなる、足のむくみを解消するものも、サプリメント通販のサイトで紹介されていたのだった。

最近、会社で気になるものがあった。ダウンライトのようなものだったのだが、かなり蛍光灯の光が入っていてキレイだなぁ、と思っていた。私の会社の事務所は地下にあるので、照明が暗くならないようにダウンライトをつけたのだろう、と思っていた。ところが！ダウンライトと思い込んでいたものを覗いてみたら、なんとハエの大量の死骸が･･･。確かに、私の会社の事務所はハエが多く、ご飯を食べていてもハエに遭遇することもあったりしたのだった。その対策の一環で、よくコンビニの入口などにおいてあるハエ対策用のものを私が、ダウンライトと勘違いしていたようだ。でも、こんなに大量の死骸があるということは、これだけ会社の事務所にハエが生息していたということだろう。あ～不潔だっ！窓もない会社なので、大量にハエがたまってしまうのもうなづける。

でも、このダウンライト、私のデスクにもつけてほしいなぁ･･･。もちろん、しわ飛ばしのライトの意味も含めて。